ลักษณะของปืนที่ใช้ในการแข่งขัน จะเป็นปืนยาวอัดลมระบบสากล ใช้กระสุนขนาด.177หรือลูกกระสุนอัดลมเบอร์หนึ่งเท่านั้น. โดยจะติดกล้องเล็งที่มีกำลังไม่เกิน4เท่าตามกติกาที่กำหนดไว้ น้ำหนักรวมของปืนห้ามเกิน5.5kg โดยสามารถถ่วงน้ำหนักปืนที่ปลายลำกล้องได้
ปืนRunning target Steyr LG 110
กติกาการแข่งขันของรายการ Running target.
เป้าจะอยู่ห่างที่ระยะสิบเมตรเหมือนปืนอัดลมระบบสากลทั่วไป. โดยจะเป็นเครื่องเฉพาะสำหรับการแข่งขันรายการนี้. ประเภทผู้หญิงจะยิงทั้งหมด40นัด คะแนนเต็มคือ400คะแนน. จะแบ่งเป็น20นัดในภาคยิงช้า โดยเป้าจะเคลื่อนที่ด้วยความเร็ว5วินาทีจากทางด้านขวาของเครื่องไปทางด้านซ้ายของเครื่องในนัดที่หนึ่ง และในนัดต่อไปจะวิ่งจากซ้ายไปขวาสลับไปจนครบ20นัด. . ส่วนภาคยิงเร็วจะยิงอีก20นัด โดยเป้าจะเคลื่อนที่ด้วยความเร็ว2.5วินาทีจากขวาไปซ้ายในนัดที่หนึ่งและสลับไปเรื่อยๆจนครบ20นัด. ส่วนผู้ชายจะยิงแข่งขันทั้งหมด60นัด แบ่งเป็นภาคยิงช้า30นัด และภาคยิงเร็ว30นัด. โดยนักกีฬาจะสามารถยิงเพื่อปรับปืนได้4นัด ก่อนจะเริ่มแข่งขันเพื่อบันทึกผล
สำหรับท่าทางการยิง จะห้ามนักกีฬายกปืนขึ้นเล็งก่อนที่เป้าจะออกมาจากเครื่อง. สำหรับท่าเตรียมยิง พานท้ายปืนต้องอยู่ต่ำกว่าแนวข้อศอก โดยกติกาของการแข่งขัน. กรรมการจะวัดด้วยวิธีให้นักกีฬายืนตรงเพื่อให้แขนแนบลำตัว แล้วจากนั้นให้พับศอกขึ้นมา. โดยปลายศอกจะเป็นจุดที่กรรมการจะติดเส้นบอกไว้ เพื่อเวลาเตรียมท่ายกปืน. ห้ามพานท้ายปืนเลยพ้นจากจุดวัดนี้. ให้นึกถึงนักกีฬาเป้าบินระบบskeet ท่าจะคล้ายๆกัน
สำหรับผู้ที่สนใจในกีฬาชนิดนี้สามารถเข้ามาดูการฝึกซ้อมหรือลองมาสอบถามข้อมูลกับนักกีฬาหรือผู้เขียนก็ได้ โดยสถานที่ฝึกซ้อมจะมีที่เดียวคือที่สนามยิงปืนหัวหมาก. สมาคมกีฬายิงปืนแห่งประเทศไทย กกท.
ท่าเตรียมพร้อมก่อนที่จะยกปืนขึ้นยิง